泰式沙拉輕便當 (443卡) 不想吃糙米飯的日子我就改吃日本地瓜，熱量不會很高而且很美味，甜甜軟軟的。配搭清爽的沙拉是很美味~ 沙拉=日本青瓜半條+蝦子三隻+雞胸肉100g+小番茄6顆 (約213卡)醬汁我是放了一匙泰式辣醬和一點的檸檬汁，拌一起就可以了。 水煮蛋半顆(40卡) 日本地瓜120g (160卡) 菠菜一把(約30卡) ps:我有在沙拉里加一小把核桃，吃起來口感更好~ by淇 Tags: 0 comments 14 likes 5 shares Share this: 不會爆炸的小廚房 About author 喵當家簡介 一個本來十隻不沾陽春水的女子 為了將心愛的人的肚皮撐破(誤) 開始將心血心思投入烹飪當中 以不轟炸廚房又能飽食一頓為目標煮出一道又一道簡單但美味的菜餚~ 淇當家簡介 有個小家庭，家裡一隻大蟲，一隻小蟲 為了兩條蟲能有日破繭變蝴蝶 整日跑去買食譜(嚴重浪費錢) 希望煮一頓好的讓家人吃得安心又長肉(這才是重點) 非常貪婪的希望把天下的菜餚都煮一遍 勇往直前！別害怕會爆炸！ 5168 followers 4644 likes "https://icook.tw/users/ashleyleong/recipes" View all posts